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1 件中、 1 件目
腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方
貸出可
岡田 慎一郎/著 -- 産業編集センター -- 2021.8 -- 493.6
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
493.6/2021/
00012709895
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方 ,
書名ヨミ
ヨウツウ ヒザツウ ガ キエル ツマサキ ノ ツカイカタ
著者
岡田 慎一郎
/著
著者名ヨミ
オカダ,シンイチロウ
出版者
産業編集センター
出版年
2021.8
ページ数, 大きさ
159p, 21cm
NDC10版
493.6
一般件名
腰痛
,
膝-疾患
,
姿勢
ISBN
978-4-86311-307-7
著者紹介
1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士。介護支援専門員。著書に「古武術介護入門」「シンプル身体介助術」など。
内容紹介
つま先を意識するだけで、痛くない体が手に入る! つま先をポイントとして、全身を連動させるという動きの根本を踏まえながら、立つ・歩くといった基本動作の見直しや、腰・ひざの痛みを解消するための体の使い方を紹介。
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