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スタンフォード式脳と体の強化書 貸出中

山田 知生／著 -- 大和書房 -- 2021.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2021/ 00012709952 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル スタンフォード式脳と体の強化書 ,
書名ヨミ スタンフォードシキ ノウ ト カラダ ノ キョウカショ
副書名 疲れない・バテない・壊さない
著者 山田 知生 ／著  
著者名ヨミ ヤマダ,トモオ
出版者 大和書房
出版年 2021.9
ページ数, 大きさ 255p, 19cm
NDC１０版 498.3
一般件名 健康法
ISBN 978-4-479-79750-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1966年生まれ。東京都出身。スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレチックトレーナー。著書に「スタンフォード式疲れない体」がある。
内容紹介 脳疲労リセット、自律神経ケア、ケガしない体、幸福度アップ…。現役金メダリスト・全米記録保持者などトップアスリート集団を支えるスタンフォードスポーツ医局が編み出した、「超回復」と「覚醒」の全手法を紹介する。

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