比嘉 進/著 -- 現代書林 -- 2021.11 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 子育て情報 780.7/2021/ 00012712154 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 子どものスポーツパフォーマンスを高めるトレーニングの基本 ,
書名ヨミ コドモ ノ スポーツ パフォーマンス オ タカメル トレーニング ノ キホン
副書名 ケガ防止・運動能力の劇的向上を図るファンクショナルトレーニングの精髄
著者 比嘉 進 /著  
著者名ヨミ ヒガ,ススム
出版者 現代書林
出版年 2021.11
ページ数, 大きさ 195p, 19cm
NDC10版 780.7
一般件名 トレーニング , 運動能力
ISBN 978-4-7745-1925-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 株式会社シーサーフィット代表取締役。スポーツトレーナー。BFRパーソナルトレーナープロ等として、クライアントのトレーニングなどで活躍。
内容紹介 「体のホントの使い方」でスポーツはもっと強くなる! 小・中・高校生のスポーツ指導者に向けて、全ての競技スポーツに応用できる「8つの基本的動き」をイラストと共に紹介。年齢に合わせてトレーニングする方法も解説する。