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筋トレの科学 貸出可

オースティン・カレント／著 -- 西東社 -- 2021.12 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2021/ 00014585244 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 筋トレの科学 ,
書名ヨミ キントレ ノ カガク
著者 オースティン・カレント ／著, 石井 直方 ／監修, [世波 貴子 ／訳]  
著者名ヨミ カレント,オースティン , イシイ,ナオカタ , ヨナミ,タカコ
出版者 西東社
出版年 2021.12
ページ数, 大きさ 223p, 24cm
NDC１０版 780.7
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 978-4-7916-3054-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 原タイトル:Science of strength training
著者紹介 理学士(BSc)、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)、認定スポーツ栄養士(CISSN)、フィットネスコーチ、エデュケーター。
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。

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