大分県立図書館 蔵書検索
県立図書館ホームページへ
蔵書検索トップ
詳細検索
ブックリスト
Myライブラリ
レファレンス
機能紹介
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
本サイトではCookieを使用しています。ブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
資料詳細
詳細検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
自分自身にやさしくすれば悩みの出口が見えてくる
貸出可
ラス・ハリス/著 -- 筑摩書房 -- 2021.11 -- 146.811
SDI
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
146.8/2021/
00014589162
和書
帯出可
在庫
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
自分自身にやさしくすれば悩みの出口が見えてくる ,
書名ヨミ
ジブン ジシン ニ ヤサシク スレバ ナヤミ ノ デグチ ガ ミエテ クル
副書名
マインドフルネスと心理療法ACTで人生のどん底からはい上がる
著者
ラス・ハリス
/著,
岩下 慶一
/訳
著者名ヨミ
ハリス,ラス , イワシタ,ケイイチ
出版者
筑摩書房
出版年
2021.11
ページ数, 大きさ
279,5p, 19cm
NDC10版
146.811
一般件名
認知行動療法
,
マインドフルネス
ISBN
978-4-480-86477-2
注記
原タイトル:The reality slap
著者紹介
英国生まれ。医師、心理療法士、ストレスマネージメントの権威。著書に「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」など。
内容紹介
どこで間違ったのかと自分を責めてもつらくなるだけだから、自分をやさしく抱きしめよう! マインドフルネスと行動心理学から生まれた画期的な心理療法ACTを使って、人生を立て直すヒントを紹介する。
ページの先頭へ