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口トレ・脚トレで“若返り”!
貸出可
飯島 勝矢/監修 -- NHK出版 -- 2022.3 -- 493.185
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
493.1/2022/
00012714663
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
口トレ・脚トレで“若返り”! ,
書名ヨミ
クチトレ アシトレ デ ワカガエリ
副書名
老化のもと「フレイル」を防ぐ
叢書名
別冊NHKきょうの健康
著者
飯島 勝矢
/監修
著者名ヨミ
イイジマ,カツヤ
出版者
NHK出版
出版年
2022.3
ページ数, 大きさ
95p, 26cm
NDC10版
493.185
一般件名
老年医学
,
介護予防
ISBN
978-4-14-794193-8
内容紹介
フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。
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