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あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法
貸出可
保坂 隆/著 -- 明日香出版社 -- 2022.4 -- 498.39
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2022/
00012715769
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法 ,
書名ヨミ
アト ニジュウネン オダヤカ ニ ゲンキ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ホウホウ
著者
保坂 隆
/著,
西崎 知之
/著
著者名ヨミ
ホサカ,タカシ , ニシザキ,トモユキ
出版者
明日香出版社
出版年
2022.4
ページ数, 大きさ
254p, 19cm
NDC10版
498.39
一般件名
精神衛生
,
健脳法
,
高齢者
ISBN
978-4-7569-2210-6
著者紹介
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
内容紹介
頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
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