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ヨガを楽しむ教科書 貸出可

綿本 彰／著 -- ナツメ社 -- 2022.7 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2022/ 00012720033 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ヨガを楽しむ教科書 ,
書名ヨミ ヨガ オ タノシム キョウカショ
副書名 Let's enjoy YOGA
著者 綿本 彰 ／著  
著者名ヨミ ワタモト,アキラ
出版者 ナツメ社
出版年 2022.7
ページ数, 大きさ 207p, 21cm
NDC１０版 498.34
一般件名 ヨガ
ISBN 978-4-8163-7229-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。日本や世界各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、YouTubeでコンテンツ提供を行う。著書に「瞑想ヨーガ入門」など。
内容紹介 ヨガで日常を豊かに! ヨガの基礎知識から、いろいろなポーズ、太陽礼拝、呼吸法、瞑想法、哲学まで、イラストをふんだんに盛り込み、要点を絞り込んで丁寧にやさしく解説する。

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