資料詳細

病気にならない食う寝る養生貸出可

櫻井大典／著 -- 学研プラス -- 2022.8 -- 498.36

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2022/	00012717005	和書	帯出可	在庫

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タイトル	病気にならない食う寝る養生 ,
書名ヨミ	ビョウキニナラナイクウネルヨウジョウ
副書名	予約の取れない漢方家が教える
著者	櫻井大典／著
著者名ヨミ	サクライ,ダイスケ
出版者	学研プラス
出版年	2022.8
ページ数, 大きさ	271p, 19cm
NDC１０版	498.36
一般件名	睡眠 , 食生活 , 健康法
ISBN	978-4-05-801863-7
著者紹介	カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。
内容紹介	10分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。4万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。

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