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40代からシニアまで睡眠の悩み 貸出可

三島 和夫／監修 -- NHK出版 -- 2022.8 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2022/ 00012717278 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 40代からシニアまで睡眠の悩み ,
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ シニア マデ スイミン ノ ナヤミ
副書名 治療は必要?薬はどうする?
叢書名 別冊NHKきょうの健康
著者 三島 和夫 ／監修  
著者名ヨミ ミシマ,カズオ
出版者 NHK出版
出版年 2022.8
ページ数, 大きさ 95p, 26cm
NDC１０版 498.36
一般件名 睡眠
ISBN 978-4-14-794194-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 眠れない、夜トイレに起きる、疲れが取れない、早朝目が覚める…。睡眠障害の有病率が増加する働き盛りからシニア世代向けに、睡眠の正しい知識や自分でできる快眠のコツ、治療すべき病気を、専門医が解説する。

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