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1 件中、 1 件目
40代からシニアまで睡眠の悩み
貸出可
三島 和夫/監修 -- NHK出版 -- 2022.8 -- 498.36
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2022/
00012717278
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
40代からシニアまで睡眠の悩み ,
書名ヨミ
ヨンジュウダイ カラ シニア マデ スイミン ノ ナヤミ
副書名
治療は必要?薬はどうする?
叢書名
別冊NHKきょうの健康
著者
三島 和夫
/監修
著者名ヨミ
ミシマ,カズオ
出版者
NHK出版
出版年
2022.8
ページ数, 大きさ
95p, 26cm
NDC10版
498.36
一般件名
睡眠
ISBN
978-4-14-794194-5
内容紹介
眠れない、夜トイレに起きる、疲れが取れない、早朝目が覚める…。睡眠障害の有病率が増加する働き盛りからシニア世代向けに、睡眠の正しい知識や自分でできる快眠のコツ、治療すべき病気を、専門医が解説する。
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