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たった10秒!子ども筋トレで能力アップ! 貸出可

高林孝光／著 -- さくら舎 -- 2022.8 -- 780.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	子育て情報	780.7/2022/	00012717088	和書	帯出可	在庫

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タイトル	たった10秒!子ども筋トレで能力アップ! ,
書名ヨミ	タッタジュウビョウコドモキントレデノウリョクアップ
副書名	わが子がたちまち限界突破!
著者	高林孝光／著
著者名ヨミ	タカバヤシ,タカミツ
出版者	さくら舎
出版年	2022.8
ページ数, 大きさ	155p, 19cm
NDC１０版	780.7
一般件名	筋力トレーニング , 運動能力
ISBN	978-4-86581-354-8
著者紹介	1978年東京生まれ。プロトレーナー。鍼灸師、柔道整復師。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。著書に「五十肩はこう治す!」など。
内容紹介	子どもの運動能力・身体能力に関する悩みを解決する「10秒でできる子ども筋トレ」の本。運動能力のすべてのキホンである「前屈ベターッ!」ができるようになる筋トレや、運動能力が劇的にアップする筋トレを紹介する。

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