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60代・70代からの不調と痛みに効く!キックボクシング・エクササイズ 貸出可

生井 宏樹／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2022.9 -- 788.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 788.3/2022/ 00012718045 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 60代・70代からの不調と痛みに効く!キックボクシング・エクササイズ ,
書名ヨミ ロクジュウダイ ナナジュウダイ カラ ノ フチョウ ト イタミ ニ キク キック ボクシング エクササイズ
叢書名 コツがわかる本
著者 生井 宏樹 ／監修  
著者名ヨミ ナマイ,ヒロキ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 2022.9
ページ数, 大きさ 112p, 26cm
NDC１０版 788.3
一般件名 キックボクシング , 健康法
ISBN 978-4-7804-2676-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 60代・70代はまだ若手。キックボクシングで健康になろう! 肩こり・腰痛の改善、瞬発力・やる気の向上といった効果があるキックボクシング・エクササイズを、連続写真とともに紹介。アドバイスやポイントも掲載する。

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