資料詳細

睡眠の大研究貸出可

櫻井武／監修 -- PHP研究所 -- 2022.10 -- 491.371

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	491/2022/	00014683676	児童和書	帯出可	在庫
児童	子ども室	491/2022/	00014683684	児童和書	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	睡眠の大研究 ,
書名ヨミ	スイミンノダイケンキュウ
副書名	しくみと役割をさぐろう
叢書名	楽しい調べ学習シリーズ
著者	櫻井武／監修
著者名ヨミ	サクライ,タケシ
出版者	PHP研究所
出版年	2022.10
ページ数, 大きさ	55p, 29cm
NDC１０版	491.371
一般件名	睡眠
ISBN	978-4-569-88077-8
児童内容紹介	精神(せいしん)と肉体の健康を守る睡眠(すいみん)のことを正しく知りましょう。睡眠が体に果たす役割(やくわり)や、睡眠をつくるしくみ、睡眠と覚醒(かくせい)をコントロールする脳(のう)のはたらき、よい睡眠をつくる毎日のくらし方、就寝(しゅうしん)前の時間の過(す)ごし方などについて説明します。
内容紹介	睡眠とは? なぜ眠くなる? 睡眠時、脳で何が起こっている? よく眠るには? 睡眠の役割や、睡眠をつくるしくみ、睡眠と覚醒の関係、代表的な睡眠障害、よい睡眠をつくるくらし方などを、イラストを交えながら紹介する。

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