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食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 貸出可

柴崎 真木／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2022.10 -- 785.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 785.2/2022/ 00012773073 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 ,
書名ヨミ タベテ ハヤク ナル スイマー ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう
著者 柴崎 真木 ／著  
著者名ヨミ シバサキ,マキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2022.10
ページ数, 大きさ 143p, 21cm
NDC１０版 785.2
一般件名 水泳 , スポーツ栄養学
ISBN 978-4-583-11555-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士(MBA)。愛知県水泳連盟医科学委員。競泳などの選手やチームをサポートし、海外合宿や国際大会に帯同。
内容紹介 激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Q&Aも収録。

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