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ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン
貸出可
岸 昌代/著 -- 女子栄養大学出版部 -- 2022.12 -- 769.9
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
子育て情報
769.9/2022/
00012719274
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン ,
書名ヨミ
ジュニア ダンサー ノ タメ ノ バレエショク レッスン
並列タイトル
Food for Ballet Dancers
副書名
美しくタフに踊れる体をつくる
著者
岸 昌代
/著
著者名ヨミ
キシ,マサヨ
出版者
女子栄養大学出版部
出版年
2022.12
ページ数, 大きさ
127p, 19cm
NDC10版
769.9
一般件名
バレエ
,
食生活
,
小児栄養
ISBN
978-4-7895-5139-7
著者紹介
日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了。東京家政大学栄養学部准教授。「パフォーマンス食サポート」主宰。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。
内容紹介
しなやかに美しく踊るためには、食事はレッスンと同じくらい大切。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事までを紹介する。
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