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<東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0 貸出可

石井直方／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2022.12 -- 780.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	780.7/2022/	00012752457	和書	帯出可	在庫

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タイトル	<東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0 ,
書名ヨミ	トウキョウダイガクメイヨキョウジュイシイナオカタノサラニフカイキンニクノカガクニテンゼロ
著者	石井直方／著
著者名ヨミ	イシイ,ナオカタ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2022.12
ページ数, 大きさ	319p, 21cm
NDC１０版	780.7
一般件名	筋力トレーニング , 筋肉
ISBN	978-4-583-11560-3
注記	奥付・本体背のタイトル:石井直方のさらに深い筋肉の科学2.0
著者紹介	東京都出身。東京大学大学院博士課程修了。東京大学名誉教授。著書に「筋肉まるわかり大事典」「トレーニング・メソッド」など。
内容紹介	身体と人生のパフォーマンス最大化へ、いま人類が知るべき筋肉の最先端理論とは? 筋肉の仕組みや筋繊維タイプのシフト、筋肥大のメカニズムなどを解説し、トレーニングの考え方や方法を紹介する。

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