所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	596/2023/	00012721056	和書	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	レンチン腸活ごはん ,
書名ヨミ	レンチン チョウカツ ゴハン
副書名	1パックで完全栄養!
著者	村上 祥子 ／著
著者名ヨミ	ムラカミ,サチコ
出版者	光文社
出版年	2023.1
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	596
一般件名	料理
ISBN	978-4-334-95355-3
著者紹介	料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の第一人者。
内容紹介	タンパク質100gと野菜100gを1パックにしてレンチンするだけの、おいしい腸活ごはんを紹介。1カ月分、31個の「腸活パック」と、それぞれ2種類のレシピを掲載する。

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