ジュリー・スミス/著 -- 河出書房新社 -- 2023.2 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 146.8/2023/ 00014906721 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全 ,
書名ヨミ イチバン タイセツ ナノニ ダレモ オシエテ クレナイ メンタル マネジメント タイゼン
著者 ジュリー・スミス /著, 野中 香方子 /訳  
著者名ヨミ スミス,ジュリー , ノナカ,キョウコ
出版者 河出書房新社
出版年 2023.2
ページ数, 大きさ 365p, 19cm
NDC10版 146.8
一般件名 カウンセリング
ISBN 978-4-309-30024-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
注記 原タイトル:Why has nobody told me this before?
著者紹介 心理学者・臨床心理士。英国心理学会所属。
内容紹介 心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。