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健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方 貸出可

山岸 茂則／監修 -- 成美堂出版 -- 2023.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2023/ 00012724589 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方 ,
書名ヨミ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス アシ ノ ケア ト タダシイ アルキカタ
著者 山岸 茂則 ／監修, 菱沼 真弓 ／監修  
著者名ヨミ ヤマギシ,シゲノリ , ヒシヌマ,マユミ
出版者 成美堂出版
出版年 2023.5
ページ数, 大きさ 95p, 24cm
NDC１０版 498.3
一般件名 健康法 , 足 , 歩行
ISBN 978-4-415-33275-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 元気に歩ける足を作って健康寿命をのばそう! 足の痛みの原因・ケア、靴選び・履き方、簡単トレーニング、正しい立ち方・歩き方、散歩の効果などを紹介。足腰を強くする簡単料理レシピも収録する。

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