資料詳細

あなたのカラダとココロに寄り添う更年期とのつき合い方貸出可

鈴木知世／著 -- 河出書房新社 -- 2023.6 -- 495.13

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	495.1/2023/	00012723235	和書	帯出可	在庫

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タイトル	あなたのカラダとココロに寄り添う更年期とのつき合い方 ,
書名ヨミ	アナタノカラダトココロニヨリソウコウネンキトノツキアイカタ
副書名	東洋医学式おうち養生
著者	鈴木知世／著
著者名ヨミ	スズキ,チセ
出版者	河出書房新社
出版年	2023.6
ページ数, 大きさ	223p, 19cm
NDC１０版	495.13
一般件名	更年期 , 東洋医学
ISBN	978-4-309-29315-8
著者紹介	東京都生まれ。学習院大学卒業。仁愛中国鍼灸院院長。鍼灸師・東洋医学研究家。身体が蘇るリライブシャツ「RELIVE」顧問。著書に「60歳から始める!人生100年の養生術」など。
内容紹介	更年期と上手くつき合って乗り越え、ポスト更年期後も元気に健やかに過ごすためにも、巡りのいい体に整えることが大切。「巡り」と「バランス」を整えることを意識した、東洋医学式の養生術を紹介する。チェックシート付き。

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