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医者が教える究極にととのうサウナ大全貸出可

加藤容崇／著 -- ダイヤモンド社 -- 2023.7 -- 498.37

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2023/	00012723979	和書	帯出可	在庫

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タイトル	医者が教える究極にととのうサウナ大全 ,
書名ヨミ	イシャガオシエルキュウキョクニトトノウサウナタイゼン
副書名	超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法
著者	加藤容崇／著
著者名ヨミ	カトウ,ヤスタカ
出版者	ダイヤモンド社
出版年	2023.7
ページ数, 大きさ	254p, 21cm
NDC１０版	498.37
一般件名	サウナ
ISBN	978-4-478-11750-7
著者紹介	群馬県富岡市出身。北海道大学大学院(病理学分野専攻)で医学博士号取得。慶應義塾大学医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事。著書に「医者が教えるサウナの教科書」がある。
内容紹介	サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教える。著者の偏愛サウナ・リスト付き。

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