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不眠睡眠障害治療大全 貸出中

井上 雄一／監修 -- 講談社 -- 2023.7 -- 493.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.7/2023/ 00012724183 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 不眠睡眠障害治療大全 ,
書名ヨミ フミン スイミン ショウガイ チリョウ タイゼン
叢書名 健康ライブラリー
著者 井上 雄一 ／監修  
著者名ヨミ イノウエ,ユウイチ
出版者 講談社
出版年 2023.7
ページ数, 大きさ 158p, 19cm
NDC１０版 493.7
一般件名 不眠症 , 睡眠障害
ISBN 978-4-06-532006-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 睡眠薬をのみ続けても大丈夫? 高齢になると早起きになる? 睡眠時無呼吸症候群とは? 不眠はうつ病と関係ある? 睡眠に関するさまざまな悩みや疑問に答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説する。

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