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1 件中、 1 件目
不眠睡眠障害治療大全
貸出可
井上 雄一/監修 -- 講談社 -- 2023.7 -- 493.7
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
493.7/2023/
00012724183
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
不眠睡眠障害治療大全 ,
書名ヨミ
フミン スイミン ショウガイ チリョウ タイゼン
叢書名
健康ライブラリー
著者
井上 雄一
/監修
著者名ヨミ
イノウエ,ユウイチ
出版者
講談社
出版年
2023.7
ページ数, 大きさ
158p, 19cm
NDC10版
493.7
一般件名
不眠症
,
睡眠障害
ISBN
978-4-06-532006-8
内容紹介
睡眠薬をのみ続けても大丈夫? 高齢になると早起きになる? 睡眠時無呼吸症候群とは? 不眠はうつ病と関係ある? 睡眠に関するさまざまな悩みや疑問に答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説する。
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