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1 件中、 1 件目
食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事
貸出中
田口 素子/共著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2024.3 -- 782
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
782/2024/
00014873673
和書
帯出可
予約処理中
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資料詳細
タイトル
食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 ,
書名ヨミ
タベテ ツヨク ナル リクジョウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名
種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
著者
田口 素子
/共著,
浜野 純
/共著
著者名ヨミ
タグチ,モトコ , ハマノ,ジュン
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2024.3
ページ数, 大きさ
142p, 21cm
NDC10版
782
一般件名
陸上競技
,
スポーツ栄養学
ISBN
978-4-583-11641-9
著者紹介
早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。
内容紹介
多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
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