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思春期の心理を知ろう! 貸出可

松丸未来／監修 -- PHP研究所 -- 2024.4 -- 371.47

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	371/2024/	00006958474	児童和書	帯出可	在庫
児童	子ども室	371/2024/	00006958482	児童和書	帯出可	貸出中

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タイトル	思春期の心理を知ろう! ,
書名ヨミ	シシュンキノシンリオシロウ
副書名	心の不調の原因と自分でできる対処法
叢書名	楽しい調べ学習シリーズ
著者	松丸未来／監修
著者名ヨミ	マツマル,ミキ
出版者	PHP研究所
出版年	2024.4
ページ数, 大きさ	55p, 29cm
NDC１０版	371.47
一般件名	青年期 , 認知行動療法
ISBN	978-4-569-88164-5
児童内容紹介	私たちは、知らず知らずのうちに心の不調を積み重ねて、身体が言うことを聞かなくなるまでがまんすることがあります。思春期の身体と心の変化や、自分をつらくさせる考え方のくせについて説明するとともに、不安や怒(いか)り、落ちこみなどを身体、行動、認知へのはたらきかけで軽くする方法を紹介(しょうかい)します。
内容紹介	思春期の心・身体・考え方の特徴を、イラストや図表でわかりやすく解説。不安や落ちこみといった「心の不調」を感じたらどうすればいいのか、これまでの考え方を変えるにはどうすればいいのか、自分でできる対処法を紹介する。

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