資料詳細

マインドフルネスそしてセルフ・コンパッションへ貸出中

クリストファー・K.ガーマー／著 -- 星和書店 -- 2024.4 -- 141.93

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	141.9/2024/	00014878987	和書	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	マインドフルネスそしてセルフ・コンパッションへ ,
書名ヨミ	マインドフルネスソシテセルフコンパッションエ
副書名	苦しい思考や感情から自由になる
著者	クリストファー・K.ガーマー／著, 伊藤絵美／訳
著者名ヨミ	ガーマー,クリストファー , イトウ,エミ
出版者	星和書店
出版年	2024.4
ページ数, 大きさ	23,336p, 21cm
NDC１０版	141.93
一般件名	自我 , 心理療法
ISBN	978-4-7911-1130-5
注記	原タイトル:The mindful path to self‐compassion
著者紹介	臨床心理士。マインドフルネスとアクセプタンスを基盤とする治療を専門とする。ハーバード・メディカルスクールで心理学のインストラクターを務める。
内容紹介	自分自身をケアし、自分の内なる痛みに優しさと理解で対応する、それがセルフ・コンパッション。エクササイズを通してセルフ・コンパッションを人生に根づかせる実践的なガイド。

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