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管理栄養士が教える!世界一カンタンな長生きレシピ貸出中

関口絢子／著 -- 宝島社 -- 2024.5 -- 498.583

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.5/2024/	00014883318	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	管理栄養士が教える!世界一カンタンな長生きレシピ ,
書名ヨミ	カンリエイヨウシガオシエルセカイイチカンタンナナガイキレシピ
著者	関口絢子／著
著者名ヨミ	セキグチ,アヤコ
出版者	宝島社
出版年	2024.5
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	498.583
一般件名	食生活 , 料理 , 健康法
ISBN	978-4-299-05492-0
著者紹介	東京都生まれ。管理栄養士、料理研究家。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。著書に「春夏秋冬疲れ取りごはん」など。
内容紹介	老化をゆるやかにし、健康寿命を延ばすには、必須栄養素を摂取できるバランスのよい食事をとることが大切。「長生き」という点から厳選したレシピを、期待できる健康効果とともに紹介する。

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