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子どものためのベスト睡眠 貸出中

愛波 あや／著 -- KADOKAWA -- 2024.5 -- 498.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 子育て情報 498.7/2024/ 00014891840 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 子どものためのベスト睡眠 ,
書名ヨミ コドモ ノ タメ ノ ベスト スイミン
並列タイトル Best Sleep for Busy Kids
副書名 忙しくても能力がどんどん引き出される
著者 愛波 あや ／著, 三池 輝久 ／監修  
著者名ヨミ アイバ,アヤ , ミイケ,テルヒサ
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.5
ページ数, 大きさ 191p, 19cm
NDC１０版 498.7
一般件名 小児衛生 , 睡眠
ISBN 978-4-04-606857-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。米国IPHI公認資格(国際認定資格)を取得。IPHI日本代表、Sleeping Smart Japan株式会社代表取締役。
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。

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