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「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す 貸出中

松本 一記／著 -- 翔泳社 -- 2024.10 -- 493.743

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一般 健康づくり情報 493.7/2024/ 00014926422 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual
電子書籍 KinoDen 493.7/2024/ 70000023005 電子書籍一般 禁帯出 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す ,
書名ヨミ ヒト ノ メ ガ キ ニ ナル コワイ カラ ヌケダス
著者 松本 一記 ／著, 吉永 尚紀 ／著  
著者名ヨミ マツモト,カズキ , ヨシナガ,ナオキ
出版者 翔泳社
出版年 2024.10
ページ数, 大きさ 206p, 19cm
NDC１０版 493.743
一般件名 社会不安障害 , 認知行動療法
ISBN 978-4-7981-8507-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 鹿児島大学病院臨床心理室研究准教授。臨床心理士。公認心理師。
内容紹介 「視線恐怖」は社交不安症の症状のひとつ。なぜ「視線が気になる・こわい」状態が続くのか、どんな方法で改善できるのかを、認知行動療法をもとにわかりやすく紹介する。付属シートダウンロード用QRコード付き。

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タイトル 注記
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