所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	493/2024/	00006974471	児童和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ダイエット・摂食障害 ,
書名ヨミ	ダイエット セッショク ショウガイ
叢書名	10代からのヘルスリテラシー
著者	松本 俊彦 ／監修
著者名ヨミ	マツモト,トシヒコ
出版者	大月書店
出版年	2024.12
ページ数, 大きさ	47p, 27cm
NDC１０版	493.937
一般件名	児童精神医学 , 摂食障害 , 食生活 , 瘦身法
ISBN	978-4-272-40759-0
児童内容紹介	大人にとっても子どもにとっても関心の高いダイエット。しかし、あやまった方法では不健康になってしまいます。自分が本当に太っているのかどうか確かめられる成長曲線を示し、ダイエットの正しい知識を紹介(しょうかい)。食べることがコントロールできなくなる病気、摂食(せっしょく)障害もくわしく解説します。
内容紹介	本当に太っているか確かめられる成長曲線を掲載し、健康的なダイエットのしかたや、食行動に異常をきたす摂食障害についてやさしく解説する。コピーして使う「タイムスケジュールを立てよう」付き。

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目次

はじめに

1章 ダイエットの危険性

  マンガ ダイエット習慣からぬけられない!

  やせたら人生うまくいく!? ダイエットのきっかけ

  気をつけよう! こんなダイエットは危ない!

  まちがったダイエットによる心身への影響

  そもそも きみは本当に太っているの?

  成長曲線で確かめてみよう

  正しい知識を身につけて 健康的なダイエットをしよう

  食品の栄養素を知ろう

  朝ごはんをしっかり食べよう

2章 摂食障害ってなに?

  マンガ 拒食と過食のくり返しに…

  摂食障害になったきっかけ

  摂食障害ってどんな病気?

  摂食障害による心身への影響

  自分が 摂食障害かもしれないと思ったら

  友だちが家族が 摂食障害かもしれないと思ったら

  きみは大丈夫? 摂食障害チェックリスト

  摂食障害の治療法

  マンガ その後のクルミさんは… 少しずつ「やせる」ことから解放されていった

相談先一覧

さくいん

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