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健康寿命と身体の科学 貸出中

樋口 満／著 -- 講談社 -- 2025.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2025/ 00014963953 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 健康寿命と身体の科学 ,
書名ヨミ ケンコウ ジュミョウ ト カラダ ノ カガク
副書名 老化を防ぐ、50歳からの「運動・食事・習慣」
叢書名 ブルーバックス
著者 樋口 満 ／著  
著者名ヨミ ヒグチ,ミツル
出版者 講談社
出版年 2025.3
ページ数, 大きさ 254p, 18cm
NDC１０版 498.3
一般件名 健康法 , アンチエイジング
ISBN 978-4-06-539088-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。同大学身体活動・座位行動科学研究所顧問。著書に「体力の正体は筋肉」など。
内容紹介 健康寿命はどのように決まるのか。老化はなぜ起きるのか、防ぐ方法はあるのか。日本人のミドル～シニア層を対象とした調査研究から、長生きにつながる運動・食事・生活習慣を指南する。

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