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1 件中、 1 件目
こころをまもる絵本 2
貸出可
ダックス/絵 -- 合同出版 -- 2025.4 -- 493.937
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
児童
子ども室
493/2025/
00010241040
児童和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
こころをまもる絵本 2,
書名ヨミ
ココロ オ マモル エホン
各巻書名
心臓がバクバクしてしまうパン
著者
ダックス
/絵
著者名ヨミ
ダックス
出版者
合同出版
出版年
2025.4
ページ数, 大きさ
32p, 22cm
NDC10版
493.937
一般件名
児童精神医学
ISBN
978-4-7726-1572-3
児童内容紹介
からだの機能(きのう)に問題はないのに、突然(とつぜん)、息が苦しくなったり、胸(むね)がドキドキしたりするパニック症(しょう)。パニック発作を体験したヤギのパンを主人公に、パニック症について、症状(しょうじょう)・メカニズム・考え方・自分でできるケアを紹介(しょうかい)します。
内容紹介
突然手足がガタガタ震え出したヤギのパン。胸もドキドキして、症状は強まっていき、「死んでしまうのではないか」とこわくなって…。動悸・息苦しさ・めまい・発汗などが起きるパニック発作の症状と対応方法を紹介します。
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目次
読者のみなさまへ
大人の方へ この本の使い方
(1)パニックがやってきた
(2)パニック発作のいろいろ
(3)パニック発作のしくみ
(4)パニック発作をおさえる
(5)リラクセーションと自律神経
(6)呼吸をととのえる(呼吸法)
(7)ぎゅっ&リラックス(筋弛緩法)
(8)パニック発作の治療
解説
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