所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	789/2025/	00010244572	児童和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	柔道入門 ,
書名ヨミ	ジュウドウ ニュウモン
副書名	初心者もぐんぐんレベルアップ
叢書名	中学デビューシリーズ
著者	久保田 浩史 ／著
著者名ヨミ	クボタ,ヒロシ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2025.5
ページ数, 大きさ	159p, 21cm
NDC１０版	789.2
一般件名	柔道
ISBN	978-4-583-11755-3
著者紹介	群馬県出身。金沢大学大学院博士課程修了。東京学芸大学准教授及び柔道部監督。
児童内容紹介	中学生から柔道をはじめる人が基礎技術を習得するのにピッタリな入門書。柔道の基本を説明し、「受け身」をはじめとする技術を段階的にマスターできるよう写真とともに解説する。応用動作の連続技・変化技や、楽しみながら上達できる柔道ドリルも収録。動画を見ることができるQRコード付き。
内容紹介	中学生から柔道をはじめる人に向けて、柔道の基本から投げ技、固め技、連絡技・変化技までを写真とともにわかりやすく解説する。柔道の基礎を学べる柔道ドリルも掲載。動画を視聴できるQRコード付き。

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目次

はじめに

この本の効果的な使い方

PART 1 柔道の基本

  柔道とは

  柔道の技

  柔道衣の着方

  帯の結び方

  柔道衣のたたみ方

  礼法

  姿勢

  組み方

  動き方

PART 2 技を覚える 投げ技

  出足払い(であしはらい)

  膝車(ひざぐるま)

  支え釣り込み足(ささえつりこみあし)

  大内刈り(おおうちがり)

  小内刈り(こうちがり)

  大外刈り(おおそとがり)

  小外刈り(こそとがり)

  体落とし(たいおとし)

  大腰(おおごし)

PART 3 技を覚える 固め技

  袈裟固め(けさがため)

  横四方固め(よこしほうがため)

  上四方固め(かみしほうがため)

  縦四方固め(たてしほうがため)

  肩固め(かたがため)

  えび(1)基本の形

  えび(2)逆えび

  えび(3)実戦編

  基本動作 腰切り

PART 4 技を覚える 連絡技・変化技

  (連絡技)大内刈り→体落とし

  (連絡技)内股→体落とし

  (連絡技)膝車・右→体落とし

  (連絡技)膝車・左→体落とし

  (連絡技)大内刈り→内股

  (連絡技)体落とし→内股

  (連絡技)支え釣り込み足→内股

  (連絡技)内股→内股

  (連絡技)小内刈り→背負い投げ

PART 5 柔道ドリル

  手合わせ体さばき

  柔道ダンス

  柔道畳ラダーステップ

  柔道相撲

  引っ張り相撲

  じゃんけん体さばきゲーム

  しっぽ取りバトル/1対1

  3人組しっぽ取りバトル

  じゃんけん足タッチゲーム

おわりに

コラム

  柔道のルール(1)試合場

  柔道のルール(2)勝敗と階級

  柔道のルール(3)反則行為1

  柔道のルール(4)反則行為2

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