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心と体をおいしく満たすバテないごはん 貸出可

齋藤 菜々子／著 -- 世界文化社 -- 2025.7 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 596/2025/ 00014979942 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 心と体をおいしく満たすバテないごはん ,
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ オイシク ミタス バテナイ ゴハン
副書名 くたくたの毎日を救うおうち薬膳90
著者 齋藤 菜々子 ／著  
著者名ヨミ サイトウ,ナナコ
出版者 世界文化社
出版年 2025.7
ページ数, 大きさ 111p, 26cm
NDC１０版 596
一般件名 薬膳
ISBN 978-4-418-25313-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 料理家。国際中医薬膳師。著書に「毎日食べたい整いカレー」「基本調味料で作る体にいいサラダ」など。
内容紹介 バテがちな日々をおいしいごはんで乗り切ろう! 「暑い季節」「寒い季節」「揺らぎの季節」の3つの季節ごとに、薬膳効果が得られる「主菜」「副菜」「スープ」のレシピをバランスよく掲載。

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