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社交不安症・対人恐怖症を治す本 貸出可

清水 栄司／監修 -- 大和出版 -- 2025.8 -- 493.743

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.7/2025/ 00006498489 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 社交不安症・対人恐怖症を治す本 ,
書名ヨミ シャコウ フアンショウ タイジン キョウフショウ オ ナオス ホン
副書名 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ
叢書名 心のお医者さんに聞いてみよう
著者 清水 栄司 ／監修  
著者名ヨミ シミズ,エイジ
出版者 大和出版
出版年 2025.8
ページ数, 大きさ 95p, 21cm
NDC１０版 493.743
一般件名 社会不安障害 , 対人恐怖症 , 認知行動療法
ISBN 978-4-8047-6465-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
内容紹介 「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、12ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。

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