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ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」禁帯出

有賀誠司／著 -- 日本写真企画 -- 2025.8 -- 781.5

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	新着図書コーナー	781.5/2025/	00011992195	和書	帯出可	予約処理中

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タイトル	ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」 ,
書名ヨミ	ボディメイクノキントレチシキトジッセンテクニック
副書名	中・上級者を目指す!
著者	有賀誠司／著
著者名ヨミ	アルガ,セイジ
出版者	日本写真企画
出版年	2025.8
ページ数, 大きさ	247p, 21cm
NDC１０版	781.5
一般件名	ボディビル
ISBN	978-4-86562-208-9
著者紹介	東京都生まれ。東海大学健康学部教授。日本健康運動指導士会会長。日本ボディビル・フィットネス連盟監事。著書に「これなら続く!考える筋トレ」「自宅で楽しむダンベルトレーニング」など。
内容紹介	追い込み技と効かせ技がわかる! 初心者の段階を終え、ある程度の成果を収めたボディメイクの経験者が、ステップアップを目指すために必要とされる知識と実践テクニックを、体系的に整理し写真とともに紹介する。

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