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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 貸出可

古賀 昭義／著 -- 主婦の友社 -- 2025.10 -- 493.185

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.1/2025/ 00013198544 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK ,
書名ヨミ ヨク ツマズク ヨロケヤスイ ヒト ノ オタスケ ブック
副書名 転ばず歩くために自分でできること
著者 古賀 昭義 ／著  
著者名ヨミ コガ,アキヨシ
出版者 主婦の友社
出版年 2025.10
ページ数, 大きさ 127p, 21cm
NDC１０版 493.185
一般件名 老年医学 , 転倒予防
ISBN 978-4-07-462137-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 東京都生まれ。日本大学医学部卒業。往診専門整形外科医。医学博士。東日本臨床整形外科学会学術奨励賞受賞。著書に「身長が2センチ縮んだら読む本」など。
内容紹介 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。

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