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半うつ 貸出中

平 光源／著 -- サンマーク出版 -- 2025.9 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.7/2025/ 00015072275 和書 帯出可 予約処理中 iLisvirtual

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タイトル 半うつ ,
書名ヨミ ハンウツ
副書名 憂鬱以上、うつ未満
著者 平 光源 ／著  
著者名ヨミ タイラ,コウゲン
出版者 サンマーク出版
出版年 2025.9
ページ数, 大きさ 231p, 19cm
NDC１０版 493.764
一般件名 うつ病
ISBN 978-4-7631-4254-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医。「あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから」でメンタル本大賞優秀賞受賞。
内容紹介 仕事も家事もできるし、病院に行くほどではないけれど、憂鬱を超えた不快感がある。そんな「半うつ」について解説し、その対処法を具体的に紹介する。半うつチェックリスト付き。

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