資料詳細

少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方貸出可

関口絢子／著 -- アスコム -- 2025.10 -- 498.583

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.5/2025/	00003327707	和書	帯出可	在庫
電子書籍	KinoDen	498.5/2025/	70000026669	電子書籍一般	禁帯出	在庫

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資料詳細

タイトル	少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 ,
書名ヨミ	ショウショクデモチャントエイヨウガトレルタベカタ
副書名	食が細くなってきたら!
著者	関口絢子／著
著者名ヨミ	セキグチ,アヤコ
出版者	アスコム
出版年	2025.10
ページ数, 大きさ	252p, 19cm
NDC１０版	498.583
一般件名	食生活 , 栄養 , 健康法
ISBN	978-4-7762-1420-5
著者紹介	東京都生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。料理研究家・管理栄養士。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。
内容紹介	食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。

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