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脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本貸出可

西剛志／著 -- アスコム -- 2025.11 -- 498.8

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	仕事と暮らし	498.8/2025/	00015091416	和書	帯出可	在庫

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タイトル	脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本 ,
書名ヨミ	ノウカガクデワカッタシゴトノストレスオナクスホン
著者	西剛志／著
著者名ヨミ	ニシ,タケユキ
出版者	アスコム
出版年	2025.11
ページ数, 大きさ	303p, 19cm
NDC１０版	498.8
一般件名	労働衛生 , 精神衛生
ISBN	978-4-7762-1421-2
著者紹介	東京工業大学大学院生命情報専攻修了。脳科学者(工学博士)。分子生物学者。著書に「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」など。
内容紹介	人間関係、仕事の疲れ・重圧、立場のしんどさ…。仕事のストレスほど、人生の邪魔をするものはない。だからこそ、「ストレスを脳に入れない仕組み」が必要。脳科学者が仕事のストレスを家に持ち込まない27のコツを紹介する。

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