資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

より良い眠りのための睡眠マネジメント 貸出可

神経研究所睡眠健康推進機構／監修 -- 朝倉書店 -- 2025.11 -- 491.371

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 新着図書コーナー 491.3/2025/ 00015060379 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル より良い眠りのための睡眠マネジメント ,
書名ヨミ ヨリ ヨイ ネムリ ノ タメ ノ スイミン マネジネント
副書名 ライフステージ・睡眠環境・生活習慣
著者 神経研究所睡眠健康推進機構 ／監修, 大川 匡子 ／編, 高橋 清久 ／編  
著者名ヨミ シンケイ ケンキュウジョ スイミン ケンコウ スイシン キコウ , オオカワ,マサコ , タカハシ,キヨヒサ
出版者 朝倉書店
出版年 2025.11
ページ数, 大きさ 7,169p, 26cm
NDC１０版 491.371
一般件名 睡眠
ISBN 978-4-254-30130-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
内容紹介 より良い睡眠と生活をマネジメントするための方法を解説。運動や栄養といった健康維持の基本要因、活動や休養も含めた生活習慣、環境の調整等を取り上げ、ライフスタイルやライフステージに沿ったアドバイスを掲載する。

ページの先頭へ