久代 登志男/監修 -- Gakken -- 2025.12 -- 493.25

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.2/2025/ 00015065436 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル これ1冊でわかる!名医が教える血圧を下げるルールとレシピ ,
書名ヨミ コレ イッサツ デ ワカル メイイ ガ オシエル ケツアツ オ サゲル ルール ト レシピ
副書名 あなたの血管を守る106の方法
叢書名 健康これイチ
著者 久代 登志男 /監修  
著者名ヨミ クシロ,トシオ
出版者 Gakken
出版年 2025.12
ページ数, 大きさ 158p, 21cm
NDC10版 493.25
一般件名 高血圧 , 食餌療法
ISBN 978-4-05-802629-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
注記 「今すぐできる!高血圧を下げる40のルール」(学研パブリッシング 2014年刊)の改題改訂
内容紹介 高血圧は脳卒中や心臓病リスクを高める。名医が血圧を下げる食べ方・食べ物・運動など特効ルールを解説し、減塩でもおいしく食べられる料理レシピを紹介する。血圧が高いとどうなるかという疑問に答えるQ&Aも掲載。