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みそと雑穀最強腸活ごはん 貸出可

新谷 友里江／著 -- 主婦と生活社 -- 2025.12 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 596/2025/ 00015100894 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル みそと雑穀最強腸活ごはん ,
書名ヨミ ミソ ト ザッコク サイキョウ チョウカツ ゴハン
著者 新谷 友里江 ／著  
著者名ヨミ ニイヤ,ユリエ
出版者 主婦と生活社
出版年 2025.12
ページ数, 大きさ 79p, 26cm
NDC１０版 596
一般件名 料理 , 味噌 , 穀物
ISBN 978-4-391-16687-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「ほぼ15分以内!超かんたん最安肉を最高に美味しく」など。
内容紹介 みそと雑穀は、善玉やせ菌を育てる最強タッグ。免疫力UP、ダイエットなど、さまざまな効果があります。7日分献立から、主菜&副菜、スープ・汁もの、ご飯もの&麵まで、簡単でおいしい“みそと雑穀”レシピを紹介します。

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