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人生のためのマインドフルネス貸出中

ウィレム・カイケン／著 -- 北大路書房 -- 2026.1 -- 146.811

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	新着図書コーナー	146.8/2026/	00015118169	和書	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	人生のためのマインドフルネス ,
書名ヨミ	ジンセイノタメノマインドフルネス
副書名	豊かな人生への12のステップ
著者	ウィレム・カイケン／著, 家接哲次／訳
著者名ヨミ	クイケン,ウィレム , イエツグ,テツジ
出版者	北大路書房
出版年	2026.1
ページ数, 大きさ	15,354p, 21cm
NDC１０版	146.811
一般件名	認知行動療法 , マインドフルネス
ISBN	978-4-7628-3303-8
注記	原タイトル:Mindfulness for life
著者紹介	イギリス・オックスフォード大学のリトブラット教授、同大学マインドフルネスセンターの所長。
内容紹介	ウェルビーイングを高め、人生の浮き沈みを乗り越えていくには? 「自分の心と友達になる」「価値観をコンパスとして使う」「目覚めて注意を払う」というマインドフルネスの3つの鍵を日々に活かす考え方と実践を紹介する。

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