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これ1冊でわかる!名医が教える内臓脂肪を減らすルールとレシピ 貸出中

横手 幸太郎／監修 -- Gakken -- 2026.3 -- 493.125

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.1/2026/ 00015140569 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル これ1冊でわかる!名医が教える内臓脂肪を減らすルールとレシピ ,
書名ヨミ コレ イッサツ デ ワカル メイイ ガ オシエル ナイゾウ シボウ オ ヘラス ルール ト レシピ
副書名 効果が実感できる105の方法
叢書名 健康これイチ
著者 横手 幸太郎 ／監修  
著者名ヨミ ヨコテ,コウタロウ
出版者 Gakken
出版年 2026.3
ページ数, 大きさ 158p, 21cm
NDC１０版 493.125
一般件名 肥満症 , メタボリックシンドローム , 食餌療法
ISBN 978-4-05-802683-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
内容紹介 名医が内臓脂肪を減らす方法を、オールカラーでわかりやすく解説。食べる楽しみを損なわない食事術、効率よく内臓脂肪を減らす生活習慣、さらに内臓脂肪を減らすおいしい料理レシピを紹介する。

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