資料詳細

筋肉が全て貸出中

ガブリエル・ライオン／著 -- ダイヤモンド社 -- 2026.3 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2026/	00015139074	和書	帯出可	予約処理中

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タイトル	筋肉が全て ,
書名ヨミ	キンニクガスベテ
副書名	健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
著者	ガブリエル・ライオン／著, 御立英史／訳
著者名ヨミ	ライオン,ガブリエル , ミタチ,エイジ
出版者	ダイヤモンド社
出版年	2026.3
ページ数, 大きさ	433p, 19cm
NDC１０版	498.3
一般件名	健康法 , 筋力トレーニング , 食生活
ISBN	978-4-478-12050-7
注記	原タイトル:Forever strong
著者紹介	セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師(DO)。
内容紹介	筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。

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