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症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全 貸出中

鈴木 修一郎／監修 -- 成美堂出版 -- 2026.5 -- 491.363

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 491.3/2026/ 00015159585 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全 ,
書名ヨミ ショウジョウ カイゼン フチョウ ノ ゲンイン ガ ワカル キンニク ノ シクミ タイゼン
著者 鈴木 修一郎 ／監修  
著者名ヨミ スズキ,シュウイチロウ
出版者 成美堂出版
出版年 2026.5
ページ数, 大きさ 191p, 22cm
NDC１０版 491.363
一般件名 筋肉 , ストレッチング
ISBN 978-4-415-33688-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
内容紹介 こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。筋肉が原因となって引き起こされる不調と、筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正すセルフケアの方法を紹介する。

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