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脳をオフにせよ貸出中

マルク・ティッヘラー／著 -- 日経BP -- 2026.4 -- 141.5

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	新着図書コーナー	141.5/2026/	00015158777	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	脳をオフにせよ ,
書名ヨミ	ノウオオフニセヨ
副書名	仕事も人間関係もうまくいく集中術
著者	マルク・ティッヘラー／著, オスカル・デ・ボス／著, 児島修／訳
著者名ヨミ	ティッヘラー,マルク , ボス,オスカル・デ , コジマ,オサム
出版者	日経BP
出版年	2026.4
ページ数, 大きさ	263,15p, 19cm
NDC１０版	141.5
一般件名	集中力
ISBN	978-4-296-00287-0
注記	原タイトル:Focus aan/uit
著者紹介	心理学者。作家。国際会議の基調講演者。
内容紹介	スマートフォンや通知、大量のタスクに囲まれた現代では、いやが応でも脳は休む間もなく働き続けている。神経心理学の知見をもとに、集中力を取り戻すための「脳をオフにする(考えなくていい時間をつくる)」新習慣を紹介。

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