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体力がすべて 貸出中

有好 信博／著 -- ダイヤモンド社 -- 2026.5 -- 498.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.8/2026/ 00015155344 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 体力がすべて ,
書名ヨミ タイリョク ガ スベテ
副書名 医学的根拠であなたのパフォーマンスを最大化する方法
著者 有好 信博 ／著  
著者名ヨミ アリヨシ,ノブヒロ
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2026.5
ページ数, 大きさ 324p, 19cm
NDC１０版 498.8
一般件名 労働衛生 , 健康管理 , 体力
ISBN 978-4-478-12376-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
著者紹介 米国内科専門医。米国肥満医学専門医。Aloha Weight & Wellness代表。The Queen's Medical Centerホスピタリスト。
内容紹介 体力は、生まれつきではない。使い方次第で大きく変わる。エビデンスに基づき、体力を正しく理解し、戦略的に配分することで、パフォーマンスを安定させるための考え方と実践方法を紹介する。

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