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今日から挑戦するフルマラソン 貸出可

内山 雅博／著 -- 日本実業出版社 -- 2005.2 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782.3/2005/ 00011409356 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 今日から挑戦するフルマラソン ,
書名ヨミ キョウ　カラ　チョウセン　スル　フル　マラソン
著者 内山 雅博 ／著  
著者名ヨミ ウチヤマ,マサヒロ
出版者 日本実業出版社
出版年 2005.2
ページ数, 大きさ 141p, 21cm
NDC１０版 782.3
NDC８版 782.3
一般件名 マラソン競技
注記 とにかく完走したい人の2か月間メニュー付, とにかく完走したい人の２か月間メニュー付
著者紹介 1950年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。国立霞ケ丘競技場トレーニングセンター講師、駒沢大学保健体育部非常勤講師などを務める。著書に「ジョギングから始めるフルマラソン」など。
内容紹介 最近ジョギングを楽しむ人が増えている。走ることの楽しさを覚えたなら、フルマラソンにチャレンジしよう! 無理のないトレーニングメニューと、わかりやすいイラストで解説。誰でも2か月で42.195キロを完走できる!

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