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「ゆる」身体・脳革命貸出可

高岡英夫／[著] -- 講談社 -- 2005.6 -- 498.3

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2005/	00013005103	和書	帯出可	在庫

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タイトル	「ゆる」身体・脳革命 ,
書名ヨミ	ユルシンタイ　ノウカクメイ
副書名	不可能を可能に変える２７の実証
叢書名	講談社＋α新書
著者	高岡英夫／[著]
著者名ヨミ	タカオカ,ヒデオ
出版者	講談社
出版年	2005.6
ページ数, 大きさ	203p, 18cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 体操
著者紹介	東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。身体機能・脳機能を高める「ゆる体操」を考案。著書に「身体意識を鍛える」「武蔵とイチロー」「意識のかたち」など。
内容紹介	今、心と体にとって不可欠なのは「ゆるむ」こと。簡単らくらく「ゆる体操」で、体や脳のサビ・ゆがみがとれ、減量から能力アップ、若返りまで思いのまま! 「ゆる体操」創始者が語る、画期的自己再生法。

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